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La colonne souple et érigée

Découvrez l'espace et le dynamisme que vous pouvez trouvez le long de vos vertèbre en laissant la colonne répondre à des pressions faites sur le sol lorsque vous êtes allongé sur le dos.
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Connecter la tête et le bassin

Cherchez plus de fluidité entre la nuque et les épaules en explorant la possibilité qu'ont la colonne et le bassin d'accompagner les mouvements de la tête.