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#dc8562
- Des lombaires qui s'aèrent
Comment faire pour que ces piliers que sont les lombaires s’aèrent ? Notre bas du dos est sans cesse sollicité et pour qu’il garde sa force intacte, il doit pouvoir rester souple. Trois leçons pour permettre aux vertèbres les plus basses de respirer un peu.
- 3 audio
- 1 h 41 mn
- 12,00 €
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Rouler sa bille
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