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#3b566b
- S'agenouiller comme un chevalier
Découvrez comment transférer plus efficacement votre poids d’un genou sur l’autre et ce que l’ensemble du tronc et donc la colonne ont avoir avec cette histoire.
- 3 audio
- 1 h 43 mn
- 12,00 €
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La colonne et les appuis
Oct 5, 2022 • 40:51
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S'agenouiller comme un chevalier
Oct 5, 2022 • 32:51
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Faire glisser le bassin au dessus des mains
Oct 5, 2022 • 29:39
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